Natha Yoga

Cours de Natha Yoga

Conseillé pour débutant, aux personnes non sportives, aux seniors et aux femmes enceintes

Qu'est ce que le Natha Yoga ?

Le mot sanskrit "natha" signifie «maître», «seigneur» ou «protecteur».

Le natha yoga correspond à un des courants du yoga tantrique et a pour but de développer à la fois l’intellect, la spiritualité mais également la musculature et la souplesse des pratiquants.

‍

Voir notre planning

Bienfaits du Natha Yoga :

Soulage le mal de dos et il le prévient;
Améliore la circulation du sang dans tout le corps;
Tonifie tous les muscles, nerfs et articulations du corps;
Masse et améliore fonctionnements : les reins, l’estomac, les intestins…;
Augmente les capacités de résistance de l’organisme;
Augmente la capacité de concentration;
Prévient le stress, et l’anxiété
Etc...

Je réserve mon cours

Toulouse, Rangueil, Sauzelong, Pech David, Pouvourville

Pourquoi le Natha Yoga :

C’est un yoga très ancien, traditionnel, où l’immobilité est très importante.
La posture/asana est vue sous un autre angle.
Elle est considérée comme un archétype où les énergies circulent, les chakras sont activés, de manière propre à chaque posture.
Le yogi se fond avec le symbole de la posture, et synchronise plusieurs éléments :
la posture
le souffle
la récitation de mantras ou bijas
la visualisation
les mudras et drishtis
les bandhas
Le Natha Yoga met le pranayama au coeur de sa pratique !

Je réserve mon cours

Nos Supers Profs

Céline

Tous niveaux