Poala

Asthanga, Yin et Vinyasa Yoga

Namaste,

Je suis mexicaine, ancienne avocate dans les droits de l’homme. A mon arrivée en France, cette pratique est devenue ma thérapie pour combattre le mal du pays.

Le yoga est devenu ma passion. Pour cela, j’ai décidé en 2018 de me former à Rishikesh en Inde, le berceau du yoga.

Depuis mon séjour en Inde je me suis formée en anatomie pour le mouvement, yin yoga, Kundalini yoga, yoga Nidra, méditation, yoga pour enfants, yoga du son.

J’aime montrer que la pratique du yoga est ouverte à tout le monde, car il est si généreux qu’il n’y a pas des limites d’âge, de sexe ou de condition physique.

Le plus important pour moi est de vous guider dans une pratique de yoga qui soit bénéfique pour vous, dans l’amour, la bienveillance, l’acceptation et le respect de votre corps.

Je vous dis à très bientôt sur nos tapis !