Le Vinyassa yoga est assez physique, elle convient mieux aux personnes ayant un niveau intermédiaire et qui sont à la recherche d’un yoga tonique et créatif.
Le Vinyassa yoga comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initiés et harmonisés par la respiration.
Stage de Vinyassa Yoga avec
- Samedi 08/01 Reconditionner son corps grâce au Hatha Yoga
- Dimanche 09/01 Ouvrir et assouplir son bassin
- Samedi 15/01 Surya Namaskar: Les salutations au soleil
- Dimanche 16/01 Yang&Yin Yoga: Retrouver son équilibre et harmonie
- Samedi 22/01 Réveiller son feu intérieur: Le Plexus Solaire
- Dimanche 23/01 Yoga pour soulager son dos
- Samedi 29/01 Yoga des Chakras
- Dimanche 30/01 Asanas du lâcher prise