Stage – Janvier 2022

  • Samedi 08/01        Reconditionner son corps grâce au Hatha Yoga
  • Dimanche 09/01    Ouvrir et assouplir son bassin
  • Samedi 15/01        Surya Namaskar: Les salutations au soleil
  • Dimanche 16/01    Yang&Yin Yoga: Retrouver son équilibre et harmonie
  • Samedi 22/01        Réveiller son feu intérieur: Le Plexus Solaire
  • Dimanche 23/01    Yoga pour soulager son dos
  • Samedi 29/01        Yoga des Chakras
  • Dimanche 30/01    Asanas du lâcher prise

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